5 segreti per cominciare a ballare

1. Inizia in piccolo

Anche se potresti essere tentato di cominciare subito con una lezione di jazz di 90 minuti, è importante concentrarti sulla preparazione del tuo corpo e sul lavoro per arrivare a una lezione completa. Prova a iniziare con soli 10 minuti di riscaldamento. Puoi iniziare con esercizi di riscaldamento generali e aggiungere tecniche di danza. Dai un’occhiata anche ad alcune delle nostre lezioni di prova gratuite: clicca qui!

2. Inserisci la danza nella tua routine quotidiana

Non è necessario essere in un palestra per praticare e migliorare la tua tecnica! Un ottimo modo per lavorare sulla tua tecnica è trovare modi diversi di muoverti durante la giornata. Vuoi lavorare sull’equilibrio? Prova a stare su una gamba mentre ti lavi i denti!

Hai bisogno di una pausa di 10 minuti dal lavoro? Vai in prima posizione e fai pratica con i releve con 3 serie da 20 rilanci al polpaccio.
Rinfrescarsi da un allenamento? Esegui allungamenti che ti aiuteranno ad aumentare la flessibilità e l’affluenza alle urne.

3. Freestyle e l’improvvisazione

Il miglior punto di partenza? La tua stanza! Sì, metti la tua canzone preferita e inizia a muoverti! Puoi persino ballare davanti a uno specchio per darti un feedback istantaneo. L’improvvisazione e il freestyle sono il modo migliore per trovare ciò che fa bene al tuo corpo. Quando guardi i tuoi coreografi preferiti, noterai che hanno tutti stili diversi e questo perché il corpo di ognuno ha il suo modo di muoversi!

4. Inizia a esplorare diversi stili di danza semplicemente guardando

Ognuno ha metodi diversi, ma un modo per iniziare a imparare a ballare è immergersi completamente nel ballo! Ciò significa, per esempio, seguire gli account dei ballerini sui social media, trovare i coreografi che ami e seguire tutti i loro contenuti. Per esempio puoi dare un’occhiata alla nostra pagina YouTube già che ci sei 🙂. Trovi lezioni gratuite, show e workshop dei nostri maestri: davvero i migliori ballerini!

5. Scegli un obiettivo e crea un programma per te stesso

Vuoi imparare uno stile specifico? Scegli una classe o alcune classi diverse che insegnino le basi e continua a esercitarti anche quando non sei in palestra. Più lo fai, più diventa facile e più divertente! Non devi diventare un maestro dall’oggi al domani, nessuno lo fa. Forse un mese ti concentri su una combo specifica o sul balletto e il prossimo provi l’hip-hop! Scegli un piccolo obiettivo ogni mese e vedrai miglioramenti prima che tu te ne accorga.

Non sai da dove cominciare?
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